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Gestione del tempo

In una società frenetica come quella attuale, caratterizzata da risorse limitate e tempo ancora più limitato, gestire il tempo con saggezza è ormai una priorità fondamentale. Ottimizzare il nostro tempo non solo ci permette di essere meno stressati dalle attività quotidiane che dobbiamo compiere ma ci da anche l’opportunità di percepire il tempo in una maniera diversa, più strategica, maggiormente legata ai nostri obiettivi e desideri.

Avere più controllo sul tempo che utilizziamo è fondamentale per vivere meglio perché il tempo è una componente di qualsiasi nostro progetto di vita e saperla gestire male equivale a correre in salita. Forse anche gestendo male il tempo  riusciamo a raggiungere ugualmente (ma più tardi) l’obiettivo che si siamo prefissati ma con tanta più fatica, sprecando tante più energie che magari avremmo potuto utilizzare per altre attività più piacevoli e gratificanti.

Sappiamo fin troppo bene quanto sia stressante avere la sensazione di investire tante energie per ottenere pochi risultati.

Molto spesso i corsi di gestione del tempo si focalizzano nel dare consigli pratici sul come fare più cose in meno tempo, individuando le priorità da affrontare, stilando liste e organizzando le attività secondo criteri prestabiliti ma gli incontri al Centro Benessere Psicologico non hanno solo queste finalità.

E’ perfettamente inutile spiegare le migliori strategie per gestire il tempo ad una persona che, per esempio, non è abituata a programmare razionalmente la propria vita bensì è concentrata soprattutto in ciò che accade nel presente, nell’oggi anziché nel domani. Per questo motivo siamo convinti che per offrire un servizio efficace occorra analizzare prima il nostro atteggiamento nei confronti del tempo.
Il prof. Phil Zimbardo (Standford University, USA) esperto di fama mondiale di questo argomento, mi ha dato personalmente il permesso di utilizzare il suo test ZTPI (Zimbardo Time Perspective Inventory) per definire il profilo di personalità in relazione al tempo. In base ai risultati ottenuti dal test sarà possibile capire se siamo più focalizzati sul passato, sul presente o sul futuro e in che modalità specifica (positiva, negativa, edonistica, etc.). Queste informazioni saranno fondamentali per fornire strategie di gestione del tempo più adatte al profilo di personalità e quindi più efficaci per migliorare la qualità della vita delle persone.

Se ti interessa avere più informazioni in merito o vuoi avere una consulenza gratuita che prevede un test gratuito ZTPI sulla propria prospettiva temporale contattami allo 041 8876451 o scrivimi a info@massimoagnoletti.it