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Gestione dei comportamenti compulsivi e delle dipendenze

Talvolta continuiamo a ripetere comportamenti negativi malgrado la nostra intenzione di modificarli e questo circolo vizioso arriva ad intaccare pesantemente la nostra qualità di vita in maniera profonda, pervasiva  molto più intensamente rispetto a quelle che generalmente vengono definite abitudini negative.

Quando ci sentiamo “schiavi” di questi comportamenti (consumo di alcol, di sostanze psicoattive, disordini del comportamento alimentare, scatti di rabbia, uso di internet, gioco d’azzardo, shopping compulsivo, etc.) e percepiamo di non avere più il controllo di questi aspetti della nostra vita occorre agire con decisione e tempestività perché c’è bisogno di intervenire prima possibile per limitare i danni psicofisici già prodotti ed interrompere il circolo vizioso che limita la nostra libertà.

Un sintomo comune a questi comportamenti molto limitanti è che generalmente compromettono anche altre attività della nostra quotidianità (lavoro, studio, rapporti sociali, affettivi, familiari, etc.) facendoci sentire da una parte “in colpa” dopo averli fatti, dall’altra impotenti per non essere in grado di opporci all’impulso di farli.

Come nel caso delle “abitudini negative” si tratta di intervenire bloccando la necessità di ripetere tali comportamenti offrendo contemporaneamente un’ alternativa più salutare che comunque soddisfi le funzioni positive antistress e/o ansiolitiche che generalmente si celano dietro i comportamenti impulsivi e/o di dipendenza. Molto spesso questi aspetti psicologicamente positivi non sono consapevolizzati da parte di chi soffre di questi disagi anche se sono proprio il vero motivo della difficoltà nel cambiare questi aspetti della nostra vita.

Vista la maggiore pervasività di questi comportamenti rispetto gli interventi proposti per modificare le abitudini negative, il Centro Benessere Psicologico offre dei servizi che richiedono maggiore frequenza d’incontri e maggior coinvolgimento da parte del cliente. Per modificare questa tipologia di comportamenti c’è la necessità di uno sforzo e un’applicazione delle tecniche insegnate dal CBP maggiormente intensa e continuativa soprattutto nella fase iniziale.

Le competenze acquisite negli Stati Uniti di

  • “Certified Medical Meditation Consultant” (Specialista Certificato di Meditazione Medica)
  • “Certified Clinical Hypnotherapist” (Ipnoterapista Clinico Certificato)
  • “Certidied Stress Manager Consultant” (Specialista Certificato di Gestione dello Stress)

sono degli strumenti molto utili per promuovere efficacemente un cambiamento così importante dello stile di vita dei clienti che soffrono di questa tipologia di disagi.

Se ti interessa avere più informazioni in merito o vuoi avere una consulenza gratuita contattami allo 041 8876451 o scrivimi a info@massimoagnoletti.it